RUTINA COMPLETA FULL BODY WORKOUT | EMPIEZA EL FITCAMP

11 abr 2021
264 677 Vistas

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Aquí os traigo el primer entrenamiento de este Fitcamp con un full body donde vamos a trabajar distintas partes del cuerpo.
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Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
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GRACIAS POR VERME

Comentarios
  • Hola, de nuevo por aqui, hoy entrenamiento matutino. Buenisima #YPCT. Gracias. BESOS

    Flora C Quintero P.Flora C Quintero P.Hace 23 horas
  • excelente. me encanto

    Silvia FonioSilvia FonioHace un día
  • Yo sufro en este fitcamp pero seguiremos avanzando,a darle todo💪💪💪

    Isabel Tuanama tapullimaIsabel Tuanama tapullimaHace 3 días
  • Gracias! Seguire con tus entrenamientos para sentirme tonificada! Eres seca!

    Andrea Trénova VialAndrea Trénova VialHace 3 días
  • Gracias excelente rutina

    Marlene MontalvoMarlene MontalvoHace 4 días
  • Grcias Gracias Gracias. Maravilloso entrenamiento. Se nota el trabajo.... Felicidades Patty. desde Venezuela.

    Maybeitza OmañaMaybeitza OmañaHace 4 días
  • Estaría muy bien que dijeras antes de cada movimiento lo que se hará, siempre me pierdo y ando haciendo ejercicio que no son porque solo dices quédate y uno no sabe si es quédate en el movimiento o es otro

    ANDREA OrtegaANDREA OrtegaHace 6 días
  • Gracias saludos desde Colombia 🇨🇴 bendiciones

    Marlene CaicedoMarlene CaicedoHace 7 días
  • MUY BUENA!!! ME GUSTAN MUCHO ASÍ DE LARGAS!!!👏👍🇨🇷

    Ana HerreraAna HerreraHace 9 días
  • eh pasado durante tantos dolores me duele el tendon de aquiles no se porque pero me duele cuando salto o troto en ell lugar pero eso no me detiene igual el pie me doliaa los dedos la muñeca la vrd que no se porque

    alexa mendozaalexa mendozaHace 11 días
  • Genial..arde!!

    Pirul Carvajal ClaudiaPirul Carvajal ClaudiaHace 13 días
  • Hoy entreno con esta rutina! Rememorando el Fitcamp. Un beso

    Lorena PLorena PHace 14 días
  • Alguien me puede decir que es el fitcamp por favor, soy nueva🥺

    Daniela GallegosDaniela GallegosHace 17 días
  • Gracias...!!!!! Ame la rutina 😍😍😍😍

    Alejandra VazquezAlejandra VazquezHace 18 días
  • Esos 52 minutos se me fueron muy rapido. Que buena rutina #YPCT. Gracias. BESOS

    Flora C Quintero P.Flora C Quintero P.Hace 19 días
  • Es malo pausarla??? xD la terminé pero pausandola como 5 veces :(

    Nicolina BrandiNicolina BrandiHace 20 días
  • Manito arriba quien vuelve a realizar la rutina asi el fit camp terminará todo porque fue una excelente rutina y experiencia 🙋🏻‍♀️👍

    Paola ZambranoPaola ZambranoHace 21 un día
  • Esa actitud que trae Patry contagia mucho y me anima a seguir haciendo ejercicio

    Javier VegaJavier VegaHace 21 un día
  • Patry no quites los videos, apenas empecé hoy a hacerlos y me siento súper cansada pero feliz y motivada

    Linda FloresLinda FloresHace 21 un día
  • Día 1 continuen chicxs!!

    Isandra C.G.Isandra C.G.Hace 21 un día
  • M encantan tus rutinas....UNA SOLA APRECIACIÓN QUIERO HACER, es que no distingo el minuto regresivo 5:54 en los ejercicios de glúteos xq al ser tus calzas y zapas negras no distingo para que lado pasan tuve mirarlo mucho hasta que lo caché. Gracias y disculpa.

    Mariana Nuñez GallosoMariana Nuñez GallosoHace 21 un día
  • Pensé que no lo iba a lograr pero lo hice 💪🏽 #YPCT

    Ada Indira VillalobosAda Indira VillalobosHace 21 un día
  • Buenísimo ya es el segundo fit camp que realizo, aunque siempre pongo los vídeos!! 💪🏼

    maria alejandra escalonamaria alejandra escalonaHace 22 días
  • Mi primer fit camp a tope, aunque sin marcuernas pero termine la rutina 👍👍

    Anthony RamirezAnthony RamirezHace 22 días
  • B.e.S.T f'u"l'l D.a.T.i.n.G -L-o-V-e-S-e-X-----۞------------ cams.downloadz.to 》》 𝙊𝙣𝙡𝙮 𝘼𝙙𝙪𝙡𝙩 《《 !❤️ 在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味食物煮的時候 1618742116

    wardana 26wardana 26Hace 23 días
  • Súper entrenamiento 🏋️ gracias 🙏🏻😅😅🇨🇴💪🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻💐

    MARBELLY GARCIA GONZALEZMARBELLY GARCIA GONZALEZHace 23 días
  • Son las 06:50 aquí UY 🇺🇾 , comenzamos con todo 💪🏼💪🏼💪🏼

    bssni touirbssni touirHace 24 días
  • Son las 06:50 aquí UY 🇺🇾 , comenzamos con todo 💪🏼💪🏼💪🏼

    yaliso gioouyyaliso gioouyHace 24 días
  • Hoy hice la primera clase y me siento excelente!!!! Mañana vamos por la segunda😎😎😎

    Ahilyn RamirezAhilyn RamirezHace 24 días
  • Que rutina tan maravillosa y fantastica🥰💚🌈🌞😂🤩💝

    Luna mystikaGGLuna mystikaGGHace 25 días
  • Genial! Me sudarón hasta las amigdalas! ☺☺☺☺💪💪

    Claudia TavaresClaudia TavaresHace 25 días
  • 🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍fitcamp!!!deseando que llegue mañana pa meterle caña al máximo!!!!#ypct

    gtoss chddygtoss chddyHace 25 días
  • Mi primer Fitcamp!!!, aunque lo tenga que hacer asincrónicos! día 1 Completado!

    Madava MadavaMadava MadavaHace 25 días
  • de cuantos kilos son las mancuernas?

    Aluni GranadaAluni GranadaHace 26 días
  • Muy bueno....

    Elena Herraiz SierraElena Herraiz SierraHace 26 días
  • Super potente !! me encanto ♥

    Soledad FaustoSoledad FaustoHace 26 días
  • Buenísimo me gusta mucho eres hermosa y explicas paso apaso

    Leidi Nicanor SantigoLeidi Nicanor SantigoHace 26 días
  • Pensé que estaría muy intensa cuando la vi, pero a la hora de realizarla está super ligera, aún así me encantó 👏 🤗

    irai's Candiairai's CandiaHace 26 días
  • gracias estuvo intenso pero esa satisfacción de haber terminado nadie me la quita

    Maria RiosMaria RiosHace 26 días
  • Primer entrenamiento concluido!! 👏🏻👏🏻 la sonrisa no falto 😀 suerte a todas, vamos si se puede !! Nadie dijo que fuera fácil 👍🏻

    sannio komisannio komiHace 26 días
  • me encantó, muchísimas gracias Patri

    patricia rosana gilpatricia rosana gilHace 26 días
  • Iba tan bien, hasta que llegaron las zancadas😩 no son de mi agrado pero me las super aventé 🔥#YPCT sino vas por todo, mejor no vayas! 💪😎

    Thalia UrreaThalia UrreaHace 26 días
  • Hice 3 descansos pero sobreviví y terminé, no te falle mi Patry jaja 💪🏻

    Eli GlessEli GlessHace 26 días
  • Con un poco de atraso porque no pude por trabajo antes, hoy comienzo el fitcamp. Primer día completado. Muchas gracias a Patri y su equipo!! Ha estado genial!!

    MariaMariaHace 26 días
  • Lo logré 🤸🏻‍♀️💪🏻 nadie me hace sudar tanto como Patry

    Karla ZúñigaKarla ZúñigaHace 26 días
  • Son las 06:50 aquí UY 🇺🇾 , comenzamos con todo 💪🏼💪🏼💪🏼

    Bolia FopsBolia FopsHace 26 días
  • Patry me hace sudar más que mi marido

    No te ImportaNo te ImportaHace 27 días
  • Muchas gracias Patry, desde México.

    mariana gerardomariana gerardoHace 27 días
  • Vamos equipo, partiendo el campamento!!

    Leslie SolisLeslie SolisHace 27 días
  • Primer día del #fitcamp CUMPLIDO💪🏻 En realidad lo hice ayer pero terminé tan cansada que se me pasó hacer el comentario 😂🙌🏻 🧘🏻‍♀️✨ #GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT👏🏼

    María LeónMaría LeónHace 27 días
    • Quede full-minada🥵🥴✌️💪😄👌

      Bolia FopsBolia FopsHace 26 días
  • En mi primer fitcamp💪

    Sara MelgarSara MelgarHace 27 días
  • Por fin!!! Lo logre😄😄 estoy tan feliz que si me pinchan boto confeti ... Gracias Patry!! Despues de hacer como 3 veces el calendario principiante😅( pesaba 180 libras y mido 5'7..nada de músculos) porfin !pude durar una hora completa .si, comencé el calendario de abril pero aun me saltaba ejerccio ( porque sentia que iba a morir )pero aun así no deje de hacerlo... Hoy peso 164Lb.. .. Mi deseo es 145.. Falta poco. No estoy. Llevando dieta ... Sólo incluí mas vegetales y saque un poco los carbohidratos ... Pero estoy contenta con los resultados. .. Un abrazo desde República Dominicana

    mariam santanamariam santanaHace 27 días
  • Hola Patry, soy de Colombia éste es mi segundo fitcamp y hoy inicié con el día 1💪sin excusas voy por mi mejor versión 🤩.

    KT MKT MHace 27 días
  • Bueno, acabo de terminar este, siento como si hubiera durado un siglo

    uan chuuan chuHace 27 días
  • Si lo logre mi primer día vamos si se puede

    naruto okagenaruto okageHace 27 días
  • Primer rutina del 1er. día de fitcamp terminada ✌🏻👊🏻✋🏻 #YPCT Abril 2021

    Martha MonjeMartha MonjeHace 27 días
  • Hola hoy empecé con el entrenamiento día 1 estoy muerta, muy buena clase

    Claudia Esther AgüeroClaudia Esther AgüeroHace 27 días
  • Oh, Dios mio, que agotada estoy!!!! Pero conseguido✌✊🖐😘😘😘

    Bea ColeBea ColeHace 27 días
  • Mi segundo fit camp¡ Vamos con todo¡

    anahi choque molinaanahi choque molinaHace 27 días
  • Amo los fit cam hubieras de hacer mas seguido paty acabo muerta te amo

    miriam valenzuelamiriam valenzuelaHace 27 días
  • Día 1 terminadooo ✔️✔️✔️ motivada como siempre!!!

    Luisa - AmadoLuisa - AmadoHace 27 días
  • Wow wow mil gracias 🥰💞😍

    Marisol RodriguezMarisol RodriguezHace 27 días
  • La primer parte de zancadas me dejó matada 😅

    Florencia De MartinoFlorencia De MartinoHace 27 días
  • Quede full-minada🥵🥴✌️💪😄👌

    Aleja DeJaAleja DeJaHace 27 días
  • Conseguido!

    Cristina PalomarCristina PalomarHace 27 días
  • Buenos días Patry, termine el fit camp, estoy super emocionada, saludos desde Perú.

    Kelly Jael Cielo VasquezKelly Jael Cielo VasquezHace 27 días
  • Es la primera vez que hago un Fitcamp!!! Oh yes!

    Angela RFAngela RFHace 27 días
  • Me muero. Abandone en el min. 30

    Din NarAlDin NarAlHace 27 días
  • Solo ise 40 min pero estoy contenta x q es mi 2 día después de años de no ejercitarme ♥️ q agradable instructora ♥️♥️♥️ Estoy haciendo keto y ya es hora de hacer poco de cardio y pesas me gustó el vídeo muy variado 💪🏼💪🏼💪🏼

    Angelica MercadoAngelica MercadoHace 27 días
  • Esto es cardio ????👀👀👀

    Angelica MercadoAngelica MercadoHace 27 días
  • Empecé un día tarde, pero día 1: ¡logrado!

    Yanci JavaloisYanci JavaloisHace 27 días
  • Primero hecho ayer. (el comentario lo hago hoy) Vamos a por el segundo.

    Leticia LMLeticia LMHace 27 días
  • Tengo que confesar que estuve a punto de rendirme al principio del video, pues como ya dije no soy buena con eso de la sincronizacion, y aunque pause el video muchas veces lo he terminado y para mi eso ya es un triunfo. Gracias Patry!!!

    Mariela FloresMariela FloresHace 27 días
  • Muchas gracias! Lo hice hasta hoy, me encantan tus rutinas, saludos!

    Zara FlowersZara FlowersHace 27 días
  • Mi gran problema con estos ejercicios es la coordinación 🥺🥺🥺 tengo dos piezas izquierdos!!! Pero lo seguiré intentando.

    Mariela FloresMariela FloresHace 27 días
  • Demasiado nivel el de patry 😁

    shary buitragoshary buitragoHace 27 días
  • Gracias 😅😅😅😅

    Lourdes CalachuaLourdes CalachuaHace 28 días
  • Mi segundo fit camp😀. Llevo un año entrando con ella y los resultados so maravillosos.

    Denys Barquera MirandaDenys Barquera MirandaHace 28 días
  • Logrado!!! YO PUEDO CON TODO!!!

    Cindy MartinezCindy MartinezHace 28 días
  • Me encanto 🥰

    Palmira HernandezPalmira HernandezHace 28 días
  • Vamos chicas los resultados son buenos a darle #ypct

    NAYELI GONZALEZ GUTIERREZNAYELI GONZALEZ GUTIERREZHace 28 días
  • Es mi primer fitcamp y tambien estoy muy emocionada. Me encanta como Patry nos motiva...animo y recuerden YO PUEDO CON TODO

    Nidia ArguetaNidia ArguetaHace 28 días
  • Patry se ve tan fina cuando entrena y brinca. Yo parezco un gusano 😂😂😂😂😂 activa en el FitCamp desde República Dominicana 🇩🇴

    ImJessi01ImJessi01Hace 28 días
  • ¡Muchas gracias, me lo pasé muy bien! ya tengo muchas ganas de hacer la segunda rutina - un beso fuerte

    C Crudgington BlackmoreC Crudgington BlackmoreHace 28 días
  • ¡Primer día completado! Con toda la actitud💓

    pisicosis. 66pisicosis. 66Hace 28 días
  • PRIMER DIA DEL FIT CAMP COMPLETO #12abr #YPCT

    Krist HurtadoKrist HurtadoHace 28 días
  • Rutina terminada!!

    abigail pinedaabigail pinedaHace 28 días
  • Participando en mi segundo fit cam muy contenta y con todo el ánimo🙏

    Ana Sanchez LabastidaAna Sanchez LabastidaHace 28 días
  • Mi primer FITCAMP emociónnn 22:58 Patry: como están? Yo: cansadaaaa Patry: yo también 😅😂😂😂

    Sthefani Valverde R.Sthefani Valverde R.Hace 28 días
  • 🥵🥵🥵

    Sara MartínezSara MartínezHace 28 días
  • Yeiiii jaja es super genial sentir que mueres pero patry dice que te levantes jaja

    Mariana ValdezMariana ValdezHace 28 días
  • Gracias por el entrenamiento de hoy Patry ❤🥰

    Allison FonsecaAllison FonsecaHace 28 días
  • Hecho! 1er dia, cansada pero muy satisfecha. Mil gracias.

    Ari SeguraAri SeguraHace 28 días
  • Me encanta el fitcamp 😍😍✨

    Brenda GreenBrenda GreenHace 28 días
  • Logrado😊

    Bella Luz Beltran BBella Luz Beltran BHace 28 días
  • Mi primer entrenamiento #FITCAMP 💪 Siempre entreno con sus videos y eh llegado lejos. Hoy morí con ese cardio pero vamos a lograrlo! Mucha fuerza a todos #YPCT

    Daniela GonzálezDaniela GonzálezHace 28 días
  • Me encantó el primer dia!!! Ahora es que comienza!!!

    Yarlinvp VasquezYarlinvp VasquezHace 28 días
  • Me siento motivada por terminar esta semana todo. 👏

    Alison CLAlison CLHace 28 días
  • Patry: venga esas ganas 38:06 Yo: acostada en el piso muriendo*😂🤦🏻‍♀️

    K VargasK VargasHace 28 días
  • Siiiiii primer dia hecho gracias patry por toda el animo que nos trasmites y por poder ser parte de este segundo campamento 🏕

    :P masnicomio M.A.:P masnicomio M.A.Hace 28 días
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